hal-hal yang tidak boleh dilakukan saat GYM
Memiliki tubuh ideal memang bisa meningkatkan rasa percaya diri dengan drastis. Tak heran, kini banyak sekali orang yang mau mengorbankan waktu dan uangnya untuk berlatih di gym dengan memiliki tubuh ideal. Meski bukan satu-satunya cara memperoleh tubuh indah, namun berlatih di gym memang terbukti lebih efektif. Sayangnya, banyak orang yang menjadikan latihan di gym sebagai…