Supaya Semangat Ngegym Tak Mudah Kendor, Ini Cara Yang Bisa Kamu Lakukan

  Belum juga sebulan ngegym, rasa malas sudah muncul dan membuatmu sering melewatkan jadwal. Wah, ini bisa jadi tanda-tanda awal gagalnya pencapaian target karena kamu termakan rasa malas. Memang wajar sih, kalau ngegym membuatmu kelelahan karena banyak sekali aktivitas yang harus dilakukan dan membutuhkan banyak tenaga. Tapi kalau mengingat hasil akhir yang bisa dicapai, harusnya…

Lanjutkan Membaca

Ini Alat-Alat Yang Harus Kamu Jadikan Sahabat Saat Ngegym

Apa bagusnya wajah cantik atau ganteng kalau perut masih buncit? Sayangnya, masalah yang satu ini sering sekali dihadapi tak hanya oleh mereka yang sudah setengah baya, tapi juga oleh anak-anak muda. Penyebabnya sederhana sekali, yaitu pola hidup yang keliru dengan jarang berolahraga dan terlalu banyak mengonsumsi makanan tidak sehat. Tapi tenang saja, kalau kamu berlatih…

Lanjutkan Membaca