Supaya Semangat Ngegym Tak Mudah Kendor, Ini Cara Yang Bisa Kamu Lakukan

  Belum juga sebulan ngegym, rasa malas sudah muncul dan membuatmu sering melewatkan jadwal. Wah, ini bisa jadi tanda-tanda awal gagalnya pencapaian target karena kamu termakan rasa malas. Memang wajar sih, kalau ngegym membuatmu kelelahan karena banyak sekali aktivitas yang harus dilakukan dan membutuhkan banyak tenaga. Tapi kalau mengingat hasil akhir yang bisa dicapai, harusnya…

Lanjutkan Membaca

Kenali Dulu Alat-alatnya gym berikut ini

Bagaimana dengan latihan fitness perdanamu? Seru atau malah bingung? Tak jarang seseorang terlalu enggan untuk bertanya dan akhirnya mereka hanya menebak-nebak alat tersebut digunakan untuk apa dan sebagainya. Hal tersebut secara tidak langsung membuat kamu bingung harus memulai latihan dengan alat yang mana. Nah, daripada sibuk berkeliling dan mengamat-amati setiap alat yang ada di tempat…

Lanjutkan Membaca